жирная кожа как быстро

Считаете жирную кожу лица настоящим бичом для себя из-за выраженных недостатков? Не спешите огорчаться. Если обеспечить правильный уход, то лицо станет чистым, а в более зрелом возрасте будете выглядеть моложе сверстников.

Что такое жирная кожа?

Как известно, есть четыре типа кожи — сухая, нормальная, комбинированная и жирная. Косметологи отмечают, что всякий вариант является нормой и не рассматривается как недуг. Обладательниц жирной кожи больше.

Для этого типа характерен более толстый слой эпидермиса и чрезмерная активность сальных желез.

Утолщение вызвано жировыми кислотами, которые сдавливают поры, и те расширяются. От обилия влаги поры набухают по краям. Кожное сало, производящееся в избытке, забивает их и образует пробки. Если внутрь попадают болезнетворные микробы, то они находят для себя благотворную среду и размножаются.

Наибольшая жирность — в Т-зоне, которая охватывает лобную, носовую, подбородочную часть лица. То есть в первую очередь бросается в глаза очень жирная кожа на лбу и на носу. Из-за недостаточного кровоснабжения эти участки выглядят маслянистыми, неопрятными, отличаются неровным рельефом и землистым оттенком.

Такая кожа плохо принимает средства декоративной косметики, пудра скрывает жирный блеск, но ненадолго. В расширенных порах образуются комедоны (черные пробки), милиумы (белые угри), акне. Часто жирная кожа сочетается с таким же типом волос.

Чаще всего проблема встречается у подростков и молодых людей до 25−30 годов, после чего переходит в комбинированный тип. Гиперсекреция сала на более длительный срок сохраняется только у 5−8% людей.

Жирная кожа имеет и преимущества:

• на ней позже появляются морщинки, поскольку обеспечивается естественное питание и увлажнение;
• комфорт зимой, отсутствие шелушений, стянутости по той же причине.

Почему она такая?

В ряде случаев жирность обусловлена наследственностью, когда у кого-то из родителей или у обоих такой тип кожи.

Вторая причина — изменения в работе эндокринной системы. Это провоцирует жирность у подростков. У них повышается уровень тестостерона, который способствует увеличению сальных желез, из-за чего кожного сала вырабатывается больше и кожа быстро становится жирной. Подробно все причины описаны тут.

Факторами риска, которые усиливают выработку сала, являются:

• сильные стрессы;
• прием гормональных контрацептивов без контроля со стороны гинеколога;
• заболевания половой сферы, реже — беременность, менопауза;
• патологии органов пищеварения — колиты, запоры, холециститы;
• неправильное питание — злоупотребление кондитерскими изделиями, спиртным, газировками, фастфудом;
• работа в запыленных помещениях и другое.

Определить жирную кожу просто. Умываются чистой водой с мылом — например, детским (не гелем и не пенкой). Потом не используют тоников, лосьонов, кремов или других средств. Через 2−3 часа к лицу прикладывают бумажную салфетку, папиросную бумагу или чистое зеркало. Результат положительный, если на поверхности остались масляные следы.

Как ухаживать?

Такая кожа нуждается в правильном и частом очищении. Средства не должны содержать спирт, который сушит. Используют пенки, гели с бактерицидным действием. Моющие средства иногда заменяют кисломолочными продуктами — кефиром, простоквашей. Вода должна быть теплой, но не горячей.

1−2 раза в неделю жирной коже нужен пилинг, который удалит грязь из пор.

Его делают из соли, соды, кофе. Полезны маски-пленки, которые мягко очищают и не ранят эпидермис, 1−2 раза в неделю рекомендуются маски с травами, глиной — белой, зеленой, черной, яичным белком, лимоном. Какую глину использовать для этого типа кожи мы писали здесь.

Хоть жирная кожа лучше увлажнена, чем другие типы, ей тоже нужно дополнительное подпитывание в виде влаги и нутриентов. Для этого используются кремы. Они могут обладать матирующим, сужающим поры, дезинфицирующими свойствами, а также регулируют жироотделение, улучшают состав кожного сала. Подробно об увлажняющих кремах для жирной кожи.



В рецептуру уходовой косметики обычно входят перекись бензоила, салициловая и гиалуроновая кислота, сера, витамин А, Е. Растительная часть формулы включает эфирные масла цитрусовых, чайного дерева, фитоэкстракты, фруктовые кислоты.

Декоративная косметика должна быть некомедогенной. Желательно отказаться от основы под макияж. Тональный крем подбирают под тип кожи, но без растительных масел, за исключением эфиров. Смотрите здесь наш рейтинг тональных кремов для жирной кожи. Косметика содержит SPF-фактор, поскольку солнечные лучи тоже ухудшают симптоматику.

Инструменты для нанесения тональных кремов моют не реже 1 раза в день чистой водой с мылом, кисточки для пудры — до 2 раз в неделю.

Что противопоказано жирной коже?

Совершенствование внешнего вида начинают с пересмотра рациона. В него включают:

• продукты из цельного зерна;
• фрукты и овощи;
• растительные масла;
• рыбу (тунец, сельдь, сардины и др.);
• грейпфрут, другие цитрусовые.

В сутки выпивают до 1,5−2 литров воды, употребляют несладкий зеленый чай, кислые морсы из клюквы, смородины.

В рационе сокращают содержание животных липидов, жирного мяса, солений и маринованной консервации, газированных напитков.

Вот еще десять табу для этого типа кожи, которые ухудшат состояние лица:

1. Редкое мытье кистей после крема, стирка наволочек и подушек.
2. Эксперименты с косметикой.
3. Прикасания руками к коже.
4. Частое скрабирование.
5. Игнорирование тоников.
6. Многократное обновление пудры в течение дня вместо использования матирующей салфетки.
7. Выщипывание бровей перед нанесением декоративных покрытий.
8. Снятие макияжа только гелем для умывания.
9. Несмытая перед сном косметика.
10. Протирание спиртом, умывание горячей водой.

Это только кажется, что уход слишком сложный. Трудно первые две недели, а потом манипуляции входят в привычку. Как говорится в пословице, терпение и труд все перетрут. Да и результат того стоит — чистая, сияющая здоровьем кожа. Получите комплименты, распишитесь!