как выбрать крем для жирной кожи после 30

В 30 лет, многие начинают по-настоящему задумываться о том, как подольше сохранить — здоровую, упругую и бархатистую кожу лица.

Ранее используемого ухода бывает уже недостаточно, а радикальные меры применять ещё рановато, как быть? Задача нелёгкая, но выполнимая.

Особенности состояния кожи после 30 лет

Кожа начинает понемногу увядать, это необратимые процессы, но интенсивность старения будет зависеть: от образа жизни, качества сна, наследственного фактора, как часто и правильно ли ухаживали за кожей ранее, состояния здоровья, режима питания и т. д.

Метаболические процессы (обмен веществ) становится более замедленным, выработка эластина и коллагена заметно уменьшается, кожа теряет упругость, липидный слой истончается, роговой, наоборот, утолщается.

Лицевые мышцы находятся уже не в таком тонусе, как прежде. Поэтому нужно в этом возрасте ухаживать за кожей не периодически, как раньше, а комплексно и ежедневно. Только тогда все эти необратимые процессы можно будет не только существенно замедлить, но даже приостановить.

Отзывы о гепариновой мази от морщин читайте здесь.

Правила ухода за кожей после 30 лет

Нужно знать, как поддерживать красоту и свежесть кожи лица. Эти правила ухода помогут вам в этом:

1 правило — очищение:

Пыль и грязь, оседающие на вашем лице, ухудшают состояние кожного покрова. Значит, его нужно тщательно, ежедневно очищать. А все ухаживающие средства наносят только на идеально чистую кожу, поэтому каждое утро и вечером нужно начинать с очищения.

Во время сна, кожа активно восстанавливается, сальные железы работают, старые, отмершие клетки заменяются на новые, при этом выделяется жир, влага и другие продукты распада. А вечером также необходимо убрать все накопившиеся за день загрязнения. Сухую кожу можно очистить с помощью мицеллярной воды, нельзя применять средства, содержащие ментол и спирт.

Они сушат кожу и суживают поры, это подходит только для жирной, склонной к угрям коже. Нормальную и жирную нужно умывать — водой и пенкой для умывания, или протирать — лосьоном, тоником. Несколько раз в неделю делайте очищающие маски, или пользуйтесь скрабами. Загрязнённая кожа может быстрее инфицироваться, а это приведёт обязательно со временем: угрям, прыщам, неровностям, рубцам и т. д. Здесь мы писали про огуречный лосьон.

2 правило — увлажнение:

Человек, как известно, на 70% состоит из воды.

Но кожа, может испытывать недостаток влаги. Нужно ежедневно применять увлажняющие кожу маски, кремы. Подберите 2 увлажняющих крема: дневной, ночной.

Можно умываться талой водой, делать отвары из лечебных трав: душицы, липы, розмарина, календулы и т. д.

Заваривайте по отдельности, но лучше делать сборный отвар: 1 ст. л. с верхом трав, поместить в 1 л кипятка и на водяной бане подержать 20 мин.

Хорошо из этих отваров делать кубики льда и протирать лицо, это очищает, тонизирует, снимает отёчность. Вода для умывания должна быть прохладной, ни в коем случае не ледяной и не наоборот, слишком тёплой.

Очень тёплая вода будет способствовать преждевременному расширению кровеносных сосудов, кожа будет выглядеть дряблой, не в тонусе. Слишком холодная вода будет сужать сосуды, что со временем приведёт к сухости и утрате эластичности.

3 правило — питание:

Нужно ежедневно питать кожу, предварительно её очистив. Нанести маску, или просто увлажнить любым подходящим для вашей кожи средством. Лучше ограничиться натуральными масками, и базовыми питательными процедурами.

В состав дневного крема должны входить: витамины, антиоксиданты. Особенно тщательно нужно ухаживать за нежной и тонкой кожей вокруг глаз, нужно отдавать предпочтение кремам-лифтингам, они обладают подтягивающим действием.

4 правило — питьевой режим:

На ночь старайтесь не пить много жидкости, последняя чашка должна быть выпита за 1,5 часа до сна. В противном случае наутро проснётесь с отёкшим лицом.

5 правило — защита:

Антистрессовые процедуры: применяйте декоративную косметику только с SPF-фильтрами. Должна быть защита от вредных излучений и других нежелательных факторов: нахождении в прокуренном помещении, в мороз выходить на улицу без защитного крема и т. д.

Нужно систематически пользоваться защитными кремами, они будут:

• стимулировать выработку коллагена и эластина;
• выровняют текстуру кожи, улучшат тон; Ответ на вопрос: как выровнять цвет лица читайте здесь.
• будут содействовать в преждевременном появлении морщин;
• укрепят липидный барьер.

6 правило — профессиональная помощь:

Желательно 1–2 раз в год посещать косметолога, особенно если есть для этого повод. И совет профессионала никому ещё не помешал.

7 правило — лимфодренаж:

Несколько раз в год можно делать лимфодренаж, курсом — 5–6 сеансов. Пропадут мелкие морщины, улучшится микроциркуляция крови, увеличится тонус кожи.

8 правило — массаж:

Освойте несложные правила, для самостоятельного массажа. Если делать его регулярно, кожа лица отблагодарит вас своей упругостью, свежестью.

Каким должен быть крем для кожи после 30 лет, рекомендуемый состав

Все кремы делятся:

• питательные;
• витаминизированные;
• смягчающие;
• солнцезащитные;
• омолаживающие;
• увлажняющие;
• защитные.

Для возраста 30 + подходят: увлажняющие, защищающие кремы. Но можно также использовать: омолаживающие, восстанавливающие, лифтинг — эффекты.

Увлажняющие — восполняют недостаток влаги, но со временем кожа может потерять способность самой поддерживать влажность, и станет полностью зависимой от искусственного увлажнения.

Поэтому не перестарайтесь с увлажняющими средствами, нужно стараться восполнять недостаток естественным образом, пить достаточно жидкости.

Защитные — образовывают на поверхности невидимую плёнку, оберегающую от вредного воздействия, удерживающий влагу, защищающий от УФ-лучей. На пляже нужно защищать кожу от солнца, наносить солнцезащитные кремы.

Восстанавливающие — в их состав должны входить: пептиды, коллаген, аминокислоты, пантенол и т. д. Они обладают регенерирующими функциями. Только перед применением нужно проконсультироваться у хорошего специалиста косметолога.

Лифтинг – эффект — это активная терапия, оказывает быстрый эстетический эффект, но с кожными проблемами и дефектами не сможет справиться. К тому же у них есть медицинские противопоказания. Перед применением всегда изучайте инструкцию и советуйтесь с врачом-дерматологом. Рекомендуемый состав:

• аминокислоты — разглаживают мелкие, мимические морщины;
• керамиды и пантенол — заживляют микроранки, питают раздражённую кожу, регенерируют эпидермис;
• витамины, энзимы — это антиоксиданты, предупреждают старение;
• глицерин, силикон, ценные масла — насыщают, увлажняют;
• натуральные составляющие — водоросли морские, воск, экстракты и соки лечебных растений, минеральные соли;
• альфа — гидроксикислоты (винная, молочная, гликолевая, фруктовая кислоты) — убирают верхние омертвевшие клетки;
• солнечные фильтры — защищают от УФ излучения;
• гиалуроновая кислота — омолаживает, обладает выравнивающим эффектом;
• коллаген, эластин — придают упругость.

Здесь подробнее читайте про глицерин в косметологии в домашних условиях.

В юном возрасте необязательно использовать ночной крем, но после 30, он понадобится. Нужно только следить за тем, чтобы все ухаживающие средства были одной линии, тогда они будут дополнять друг друга и давать хороший результат.

Ночной крем

Наносят ночной крем после очищения, тонизирования, за час до сна и желательно в сочетании с массажем. Только нужно не забывать снимать остатки средства, лучше это делать косметической салфеткой. И не вытирать крем, а легко промакивать. Он должен глубоко проникать в глубокие слои эпидермиса, и обеспечивать их питанием.

Дневной крем

Должен иметь лёгкую текстуру, хорошо впитываться, не оставлять после себя жирного блеска. Быть способным к защите от УФ излучения (защитные фильтры SPF — не меньше 40–50). После его нанесения и впитывания, сверху должна хорошо лечь декоративная косметика.

Рейтинг кремов для кожи лица от 30 лет (привести особенности каждого, стоимость).

• Увлажняющий крем — Vichy Aqualia Thermal, с дозатором.

Производитель: Финляндия.

Цена: 950 р.

Имеет лёгкую, приятную текстуру, гипоаллергенен. Подходит для каждодневного использования, хорошо ложится под косметику. Обладает хорошим солнцезащитным и увлажняющим эффектом. Основные составляющие: термальная вода, гиалуроновая кислота.

• Зимний крем — Кора, с дозатором.

Производитель: Россия.

Цена: 490 р.

Идеально подходит для всех типов кожи, даже особенно чувствительной, имеет комбинированное действие: успокаивающий и восстановительный эффект. Особенно хорош в зимнее дневное и вечернее время.

Нейтрализует негативные воздействия: солнца, мороза, ветра, неблагоприятной окружающей среды и т. д. Состав натуральный: супероксиддисмутаза, сок алоэ вера, термальная вода, бесценные масла, гранат, суперувлажняющий комплекс, босвеллия и т. д.

• Дневной крем — Clinique Superdefense SPF 25, дозатора нет.

Производитель: Франция.

Цена: 2100 р.

Это люксовая косметика, отлично защищает от первых видоизменений лица и ультрафиолета. Ухаживает за жирной, комбинированной кожей. Густой, значит, будет экономно расходоваться, впитывается моментально.

• Mizon All in One Snail Repair, без дозатора.

Производитель: Корея.

Цена: 1050 р.

Имеет регенерирующий эффект. Подходит для всех типов кожи. Может использоваться даже в сочетании с другими кремами. Имеет своеобразную, неоднородную консистенцию.

Поможет убрать: морщинки и даже небольшие шрамы от акне, сделает кожу гладкой, увлажнит, подтянет лицо, поры уменьшаться. Состав: коллаген, эластин, пептиды меди, гликолевая кислота и т. д.

• Антивозрастной крем от морщин — Avene Eluage, с дозатором.

Производитель: Франция.

Цена: 1930 р.

Бренд Avene — выпускает серию лекарственных средств с гиалуроновой кислотой и ретинолом. Сочетание очень удачное, запускает процессы регенерации кожи, разглаживает и оздоравливает.

Применять его следует строго по инструкции, не больше 2 раз в неделю, и только на ночь. А в остальное время нужно использовать любой другой увлажняющий крем.

• Увлажняющий крем — Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face, в тубе.

Производитель: Финляндия.

Цена: 450 р.

Подходит для очень жирной и комбинированной кожи. Это матирующий крем, который при каждодневном использовании не будет: пересушивать, забивать поры, значит, и морщины появятся позже, кожа перестанет шелушиться. Можно применять: днём, ночью, под макияж. Минус один — не имеет защиты от ультрафиолета.

• Отбеливающий крем — Белита-Витэкс.

Производитель: Белоруссия.

Цена: 150 р.

Крем препятствует выработке меланина, веснушки и пигментные пятна осветляются за 3 недели. Находящиеся в составе фруктовые кислоты, ускоряют регенеративные процессы. Экстракт брусники, отбеливает и смягчает. Даже последствия акне может убрать, только использовать нужно долго.

• Ночной крем для сухой кожи — NIVEA Q10 plus.

Производитель: Польша.

Цена: 320 р.

Имеет жирную консистенцию, содержание коэнзима Q10, помогает быстрее восстанавливаться коже, убирает мелкие морщинки.

Рекомендации по подбору крема

1. Выбирать крем нужно, основываясь только на типе своей кожи. Если самостоятельно определить не можете, обратитесь за помощью к дерматологу, или косметологу. Неправильный выбор крема может нанести непоправимый вред коже.
2. Если стоит пометка на креме — для всех типов кожи, лучше такой крем не приобретать, пользы от него не будет.
3. Обращайте внимание на рейтинг продукта, о нём можно узнать на специальных сайтах.
4. Фирма-производитель должны быть известные, пользоваться спросом, славится качеством.
5. Покупать кремы нужно только в специализированных магазинах, а не на рынке и ларьках.
6. Чересчур бюджетные варианты лучше не приобретать.
7. Изучайте состав, должно быть минимум химии.
8. Обращайте внимание на конечную дату хранения, залежалый крем, лучше не брать.
9. На упаковке должна стоять пометка — 30+.
10. Дневной крем должен содержать — SPF-фильтры.

Рецепты кремов в домашних условиях для кожи после 30

Если не доверяете магазинному крему, приготовьте тогда у себя дома, своими руками собственный крем.

Совсем необязательно отдавать кучу денег за дорогущий импортный крем.

Приготовленный собственноручно из натуральных, свежих компонентов крем, без всяких отдушек и консервантов может быть даже эффективней.

Для жирной кожи за основу можно взять: кукурузное, персиковое, или миндальное масло.

Сухой кожи: кокосовое, оливковое, ши, касторовое. Добавляют различные ингредиенты, подходящие для вашего типа кожи: мёд, отвары или экстракты трав, витамины, прополис, дрожжи, вазелин, свежие ягоды, эфирные масла и т. д.

70% крема должен составлять травяной отвар, или вода. Эмульгаторами будут служить: воск, стеариновая кислота.

1 рецепт: для сухой и нормальной кожи.

• 7 бутонов роз — вручную измельчить (очень мелко);
• 50 гр. мягкого сливочного масла;
• 10 г. пчелиного воска;
• 1 ч. л. мёда.

Все ингредиенты хорошо смешать, хранить в холодильнике. На очищенное лицо наносят, часа через полтора лицо сполоснуть тёплой водой.

2 рецепт: даёт потрясающий омолаживающий эффект.

• 100 г 33% сливок;
• 2 ст. л. мёда;
• 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока;
• 2 ст. л. коньяка;
• 2 желтка (домашних яиц).

Всё тщательно смешать, наносить на ночь, утром смыть. Делать нужно ежедневно две недели, затем делать перерыв на 2–3 месяца.

3 рецепт: подтягивает кожу и омолаживает.

• 150 гр. свиного здора (жировая ткань);
• 1 ст. л. мёда;
• 3 ст. л. сока алое;
• 1 ч. л. буры.

Буру растворите в 1 ст. л. горячей воды, когда остынет смешать с остальными составляющими. Наносить на кожу перед сном, остатки мази снимать салфеткой. Свиной здор можно заменить на любое масло: оливковое, персиковое и т. д.

Отзывы

• Ангелина, 33 года.

Я проживаю в Омске, а крем Кора спасает меня не первый год от мороза и ветров. Это прекрасный вариант для ветреной и холодной погоды. У меня от природы тонкая и сухая кожа, а этот крем стал для меня просто спасением, от причуд погоды.

• Алина, 31 год.

Я пользуюсь последнее время кремом Vichy Aqualia Thermal. Его можно использовать как основу под макияж, он не забивает поры, хорошо увлажняет, кожа становиться ровной, без изъянов (пятен, красноты и прочих дефектов). Единственный минус — это его немаленькая цена.

• Маргарита, 35 лет.

Мне в этом году пришлось полгода жить в деревне, заболела бабушка. Кто жил всю жизнь в городе, а затем попал в деревню, притом не по своей воле, меня поймёт. Лицо обветривалось, сушилось на солнце, мокло в реке. И к моему глубокому удивлению это ему не принесло никакого вреда. Дома я свой крем забыла, поэтому пришлось купить самый лучший что был в магазине. Это оказалась — Нивея. Что самое смешное моя кожа приобрела там цветущий и здоровый вид, не знаю, что на неё так подействовало свежий воздух, или крем такой хороший не знаю. Но по приезде домой, я этим кремом продолжу пользоваться. У меня раньше были и мимические морщины, и красные пятна и т. д. А сейчас кожа просто сияет здоровьем!